雙人瑜珈正流行！瑜珈老師LULU一開場就坦言和藝人先生黃仲崑 ，在家都會做雙人瑜珈，當場就被主持人小蠻糗得臉紅，小蠻笑說：「哇！生了五、六個」（指孩子哇？）証明了和心愛的另一半一起運動塑身，足以讓戀情增溫！
來賓翊萱也是雙人瑜珈的愛好者，她強調和朋友一塊做瑜珈是件健康的，跟同學兩個、兩個一起最好，只要腳對腳互拉，就可以做深層的延展，但要小心「手汗」！
究竟雙人瑜珈要注意哪些事項？LULU表示，雙人瑜珈藉由對對方的力道達到（延展）的動作，自己無法到達、藉由對方到達，要冥想對方身體在說什麼，所以壓力大、身體延展不開、呼吸不順或是睡眠不足時要特別小心避免。
小蠻問，很「壯」的男人可以跟很「瘦」的女人做瑜珈嗎？翊萱馬上接一句「就LULU老師夫妻嘛~」，此話一出，惹得全場人士哄堂大笑，LULU紅著臉說，最好是找身高、體型差不多的比較好。
現場就讓小蠻、袁艾菲及翊萱、AMANDA配成兩個雙人瑜珈小組，LULU老師代替AMANDA躺在翊萱的背上，小蠻也跟著躺在袁艾菲的背上，「上面的人可以訓練背大肌！記得要換邊！」LULU表示，這個動作不一定要跟男朋友做，辦公室同事、同學們累了一天，也可以一起做延展動作。
「姊妹愛漂亮」現場特別請來伊林帥氣的男模祺丰出場，在眾女星的鼓噪下，當場掀背心，秀出了結實的八塊腹肌，LULU老師邀請胖嘟嘟的AMANDA上場，和帥哥面對面，「雙腳打開、腳掌往外、十指交扣、雙手往外延展，膝蓋往一側彎曲，另一手往上，保持臉碰臉，如果不該尷尬，可以抱對方的腰，另一方十指緊扣，往腰的一邊膝蓋彎曲，如果可以，雙方貼近一點....」
AMANDA擺出一臉幸福、陶醉的表情，又惹得女星們笑彎了腰，LULU老師指導兩人再做第二套動作，「屁股對屁股，雙手往後拉對方的手腕，兩人一起往前延伸，一、二、三、四、五，要慢慢起來，肚子的力量才會持續。」
這個情人節，不妨就跟自己的阿娜答一道兒做做這兩套雙人瑜珈吧~
◎資料來源：[姊妹愛漂亮] -
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