猜猜看，讓東方女性最傷腦筋的身體問題是什麼？答案很簡單，是「胸部」！
太垂、太尖、太外擴、一大一小、減肥減到胸部大縮水、大還想再大一點.....，各種「胸器」問題都讓女孩子特別擔心，這一集的「姊妹愛漂亮」超精彩，楊名錦醫師一開場就表示，正常的胸部都是「左」邊比較大，因為心臟在左胸腔，那兒的肌肉結實，通常左胸比右胸差0.5CUP，最多差1~2個CUP，也只能靠醫療改善。
有趣的是，主持人袁艾菲當場自爆自己的胸部雖然很大，但，卻是L型，有別人的胸部是「公奶」（指胸部像碗公那個大），她的卻是尖的「筍奶」，此話一出，全場人士先是一怔，緊接著一陣大爆笑，楊名錦馬上表示，女生22歲以後想變成水滴型美胸比較難，因為年輕時肌底的脂肪才夠多，似乎暗指著有「筍奶」總比沒胸部好，小蠻趕緊追問醫師，那按摩有效嗎？吃中藥有效嗎？楊名錦搖頭說，切記，到22歲以前吃中藥才有效。
楊醫師強調，決定一個女生的胸部大小，在於：
１．
基因
２．
初經到22歲的保養，也就是後天的營養，例如：均衡飲食、高蛋白、維生素、礦物質
擁有一雙修長美腿和豐滿上圍的名模張安琪表示，她的豐胸食譜就是從小愛吃媽媽煮的豬腳燉花生，另一位來賓Amanda則偏好吃青木瓜燉排骨，楊醫師點頭表示，同樣是青春期吃這些富含膠原蛋白、雌激素的食物才有效，吃涼拌青木瓜或喝木瓜牛奶最有效。
楊名錦強調，苜蓿芽、五穀、蔬果、香蕉都富含植物性雌激素，豆奶也可以多喝，除了苜蓿芽不宜多食外，豆漿、鮮奶也是豐胸好食物，但要注意一定要喝是「無糖」豆漿，想要在家DIY豐胸飲品，一天500cc就夠了，DIY的材料如下：全脂牛奶200cc、豆漿300cc、苜蓿芽少量、蘋果半顆或半根香蕉、五穀粉一湯匙，用果汁機一起打成汁。
楊名錦表示，如果過了豐胸黃金期，想要保持漂亮的胸型，三餐就要注意一定要有蛋白質＋維生素＋酵素，而且胸部的血液循環好，適當的瘦身胸運動也很重要要，例如：母斗拉式豐胸運動、站立式繩索拉動。
「雙手拉緊在後、雙腳併攏，肩放鬆，雙手用力往上拉，對胸大肌有幫助！」Amanda一邊做、一邊問，這樣會造成胸部外擴嗎？楊名錦說「不會」，主持人小蠻也好奇地追問醫師，（許多女星都教大家做）「雙手合十」的胸前運動好嗎？楊名錦搖頭說，這種運動對胸大肌幫助不算大，除非雙手拉高到頭上。
◎資料來源：[姊妹愛漂亮] -
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